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    パンは1枚

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    コメダ珈琲に行ってきた

     

    半年ぶり

     

    前回行った時より空いてたw

     

    小倉トーストとミルクコーヒーを注文

     

    一番量が少なそうなので頼むんだけど食べきれない。。。

     

    普通にパンって1枚で十分だよね?

     

    何かの番組でパンは2枚か厚切り1枚かと聞いてたけど

     

    「6切1枚じゃないの?」\(◎o◎)/

    久々の日記

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    老眼が悪化して目が疲れて(笑)

     

    いろいろあって間があいた

     

    3月に大阪・京都に旅行に行き

     

    その準備でいろいろ調べたりしてるうちに体調を崩し(-_-;)

     

    治らないまま旅行に行き

     

    なんと!!!

     

    旅行中は絶好調(笑)

     

    そんあもんか。。。

     

    人間楽しいときは身体も喜ぶんだね

     

    帰ってきてしばらくは良かったのに

     

    調子こいて暴飲(コーヒー)暴食(激辛)でまたぶり返す

     

    で、、今に至る

     

    調子は良くなってきてる??歳だからね(笑)

     

    まあ、、ぼちぼち   です

    最近、何か病気した?

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    最近、何か病気した?
     

    非びらん性食道炎だそうです

     

    寝てて逆流するなと自覚したのは今年1月

     

    朝のどの調子が悪いとかなり前から思ってたのが結局逆流してたと。。。

     

    気付かないものです悪化するまで(笑)

     

    半年以上たちますが、、、完治はしませんね

    あなたの街は雪降った?

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    あなたの街は雪降った?

    北海道なので降った

    今年は寒くなるのが早かったwww

     

    秋が短くて。。。

    銀杏が黄色くなったと思ったら

    強風であっという間に散って雪が降ってしまった
     

    今は雪が少しとけて日中はビシャビシャ

    夜はツルツルです

     

    東京で雪降ると朝からTVで大騒ぎ

    関係ないので いい加減普通の放送してくれないかなぁ

    と思うことがある

    秋。。。

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    朝晩寒くなってきた

     

    散歩中リスを頻繁に見かけるようになりました

     

    どんぐりや栗を拾いにちょろちょろリス

     

    木もだんだん黄色や赤に染まってきた。。。

     

     

     

    太陽光パネルで蓄電

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    蓄電のおすすめが来ました

     

     

    が!!月々電気代4000円チョイしか払ってない我が家

    オール電化でもないし・・・

    給湯器は灯油

    調理も都市ガス(月々2000円ちょい)

     

    結局器械を設置するだけで100万以上かかるというので

    役立たずと判明

     

    もっと手軽に蓄電できたらいいのに(-_-;)

     

    余った電気を

    現在の価格で売電するのもあと・・・5年くらい?

    日中100〜250程余る電気もったいない

    寝る前にいつもすることは?

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    寝る前にいつもすることは?
     

    腹筋。

    お通じが良くなる気がします

    あとはたるんだお腹を引き締めるためにも朝晩2回×30回

    就寝中の腰痛も良くなりました

     

    ぎっくり腰は治りませんがw

    この時期は首がかゆい

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    だいたい毎年この時期になるとかゆいかな・・・

    髪を乾かすのが面倒で半乾きで放置してしまうとか

    寝てると蒸し暑くて蒸れるとか?

     

    北海道の夏はカラッとしてて寝苦しい夜もない

    だからエアコンもない!!!

     

    はずなのにここ数年暑いは蒸すはで

    結構エアコンのある家が増えた

     

    うちには無いけどねゆう★

     

    台風10号が来て強風で窓が開けられず蒸し暑かった夜は

    熱中症になるかとおもたよkyu

     

    とりあえず家にある薬塗っとくよ

    もう9月・・・

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    正月だ・・ゴールデンウイークだ言ってる間に9月

     

    今年も終わりか…

    リオは朝早起きして応援しましたよ

    夜更かしが無理なんで(笑)

     

    もうすぐパラリンピックですね

    がんばれ!ヤッタv

     

    体調も病院でもらってる漢方がきいてるのか良くなって来ました

    50肩も動かすことが出来るようになると

    徐々に痛みも軽く上がるようになってきて矢印上

     

     

    当帰芍薬散と半夏厚朴蕩を2か月ほど飲んでます

    ネットで太るとあったので

    「マジ?で」と思いましたが

    普通に運動ができるようになったので

    体調不良で太った分は戻ったと思います

     

    体質によるのかな?

    調子よくなると食欲もわくとか?

     

    最近はおいしいパンが食べたくて探してますkyu

    特に豆パンが大好きで

    まんべんなく入ってるものを探してますが

    上だけ・・・とかかたまってるんだよね・・・

    どこかに好みのパンはないかね・・・

     

    今年は何回蚊に刺されましたか?

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    今年は何回蚊に刺されましたか?
     

     

    1回

    瞼を刺されましたが、即見つけて瞬殺!!

    よって、、、ほかのとこは被害なし

     

    窓には網戸。引違窓は隙間ができないように全開にし蚊取り線香を置く

    窓の開閉にも内側に蚊がとまってないか確認してから閉める

    家に蚊の侵入は許さない

     

    蚊のいそうなところには虫よけスプレー   です

     

    てか、、今年 北海道は蚊が少ないかなw

    蛾もあまりいないね…

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